痔瘡是一種非常常見(jiàn)的肛腸疾病，任何年齡均可發(fā)病，通常與便秘、飲酒、久坐、進(jìn)食大量刺激性食物等因素相關(guān)。
痔瘡不好治療，具體治療手段有手術(shù)治療與非手術(shù)治療，手術(shù)治療即“割以永治”，一般適用于痔脫出嚴(yán)重患者；而非手術(shù)治療則包括一般治療、局部用藥治療、口服藥物治療、注射療法、物理療法等。
不管是哪種治療手段，如果患者不注重保健，均可能會(huì)有復(fù)發(fā)的可能。痔瘡反復(fù)發(fā)作，令人難以忍受，該怎么辦呢？也許，你需要注意以下幾項(xiàng)保健措施：
痔瘡反復(fù)發(fā)作，平時(shí)注意啥？
1、保持大便通暢，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，不憋屎。排便過(guò)程中不要看手機(jī)，如廁時(shí)間控制在5分鐘內(nèi)，做到“速戰(zhàn)速?zèng)Q”。
2、每晚睡前用溫水坐浴10分鐘，或排便后用熱毛巾按壓肛門(mén)，以促進(jìn)肛周血液循環(huán)，幫助痔瘡好轉(zhuǎn)。
3、上下班途中，以及坐辦公室時(shí)，做做提肛運(yùn)動(dòng)，吸氣時(shí)肛門(mén)向上提，呼氣時(shí)肛門(mén)放松，早晚做一次，每次30下。
4、平時(shí)多喝水，多吃蔬菜水果等粗纖維食物，以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，保持大便通暢，盡量不吃辛辣刺激油膩的食物。
5、每天要運(yùn)動(dòng)鍛煉30分鐘，避免久坐不動(dòng)，平時(shí)盡量不要提重物。
6、當(dāng)感覺(jué)痔瘡不適時(shí)，可從正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)痔瘡膏、痔瘡栓等藥物進(jìn)行治療，必要時(shí)要去醫(yī)院診治。
7、孕婦是痔瘡的高發(fā)人群，當(dāng)痔瘡發(fā)作時(shí)可以用淡鹽水對(duì)局部腫痛進(jìn)行按壓或熱敷，必要時(shí)要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，如果病情比較嚴(yán)重，建議直接手術(shù)治療。
8、每次排便后可以用清水清洗肛周，并及時(shí)用柔軟的紙巾擦干凈臀部。